| 菩提禅修减压班

禅修减压班是适合禅修初学者的入门课程。每天短短2-3小时的课程中，菩提禅修的核心功法——大光明修持法和放松练习是必不可少的内容。课程中，还可以跟随金菩提宗师学着转念、学着快乐生活，让自己从家庭、工作、情感、疾病的压力烦恼中解脱出来，获得生命前行的能量。